Com foco na qualidade de vida, Sindicato promove Café com Conteúdo
Atividades voltadas à promoção da saúde mental dos bancários é uma das prioridades da atual gestão, que tem viabilizado encontros periódicos através do Grupo de Ação Solidária (GAS)
Em mais uma atividade voltada à promoção da melhora na qualidade de vida da categoria, o Sindicato dos Bancários de Pelotas e Região (SEEBPel) está organizando o Café com Conteúdo. A atividade está prevista para o dia 23 de novembro, no Del Pátio Eventos, que fica localizado à rua Guaíba, nº 50, na praia do Laranjal. O iníco da palestra será às 8h30min, com encerramento ao meio-dia.
Com o objetivo de conscientizar bancárias e bancários sobre a importância de pensar em estratégias que ajudem a preservar a saúde mental, melhorando a performance cognitiva no ambiente de trabalho, a palestrante, Andressa Langlois, abordará o papel que fatores como a nutrição e a atividade física podem desempenhar neste processo.
De acordo com a profissional, a ideia é dialogar sobre a importância do cuidado integrado, entre corpo e mente, tendo em vista que, hoje, os estudos mostram que a população brasileira está adoecida. “As principais causas de adoecimento e morte se devem a doenças adquiridas. Isso porque nós vivemos, hoje, um contexto de adoecimento chamado de inflamação subclínica. É aquela doença que ‘não dói’, ‘não sangra’, ‘não machuca’, mas que está, diariamente, causando malefícios para o nosso corpo”, alerta Andressa.
Conforme explica a palestrante, identificar esse processo é crucial na busca da melhora da qualidade de vida. “Muitas vezes esses problemas são percebidos através de dor de cabeça, indisposição, cansaço, irritabilidade, mas a gente vai mascarando com comida, bebida, remédio, cigarro e, assim, vamos adoecendo cada vez mais o nosso corpo. Não adianta fazer atividade física e comer bem se a gente não está cuidando dos nossos aspectos emocionais, como o controle de estresse e ansiedade. Além disso, não adianta tomar remédio para estes problemas se a gente não está cuidando da base nutricional, da atividade física”.
Para a diretora Francine Fagundes, o Café com Conteúdo tem como prioridade auxiliar a categoria na busca pelo autocuidado, que é parte de um processo de autoconhecimento. “É com base nestes aspectos apontados pela pesquisadora, que o Sindicato entende a importância da categoria bancária saber trabalhar, conjuntamente, todos esses cuidados, prevenindo doenças e promovendo a sua saúde física e mental”, reforça a dirigente sindical.
Quem é a palestrante?
Andressa Langlois é Especialista em Saúde Mental e Medicina Integrativa, com experiência em atendimento clínico desde 2015. No âmbito de formação acadêmica, ela possui especialização em: Nutrição Clínica e Esportiva; Autoconhecimento e Filosofia; Estética e Saúde da Mulher; Neurociência e Comportamento Humano. Em seu currículo, a palestrante possui, ainda, experiência como Consultora de Saúde Mental e Nutrição Comportamental para empresas e hospitais, desde 2022.
Inscrições
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Redação: Eduardo Menezes / SEEBPel
